10〜30代女性にとっての「寒い季節に食べたくなるもの」の傾向と、2025年冬に注目度の高い期間限定商品の傾向を探るため、当社で運営するアンケートアプリ「coetto」の女性モニターを対象に調査を実施いたしました。
以前調査を行った「夏になると食べたくなるもの」の調査結果とも比較し、季節ごとに食欲や注目商品にどのような違いがあるのかご紹介いたします。

「冬になると食欲は増しますか？」と質問したところ、「変わらない」と回答した方が最多の48.9%、「どちらかと言うと増える」が24.2%、「増える」が19.5%でした。

夏に実施した同様の調査では、食欲は「減る」「どちらかと言えば減る」と回答した人が合わせて48.1％と、食欲減退傾向の人が多い傾向にありました。比較すると冬は食欲増進傾向の人が全体の43.7%を占め「夏は食欲が減り、冬に増す」人が多いようです。

クリスマスやお正月、忘年会・新年会など、冬はイベントが多い季節。また、夏よりも肌を露出する機会が少なくなり、気の緩みからついつい食べ過ぎてしまう人も多いのかもしれません。

「寒い季節に食べたくなるもの」に世代による差があるかに注目したところ、上位を独占した鍋物などの温かい食べ物については大きな差は見られませんでしたが、デザートや間食で食べることの多い「甘いもの」に関しては若干の世代差が現れました。

冬に「みかん」「ココア」「焼きいも」「アイスクリーム」「おしるこ」が食べたくなると答えた人は、いずれも10代が20〜30代を10pt以上、上回る結果となっています。

「みかん」や「焼きいも」「アイスクリーム」などは、自分で買わなくても家族が買っておいてくれたものを食べる機会が多い、ということもあるかもしれません。その場合、家族との同居率が高いであろう10代が「（家にあるから）食べたくなる」という回答をすることは想像に難くありません。

もしくは「食事」として「ラーメン」などハイカロリーなものを食べる機会が増えるゆえに、20〜30代は美容や健康のことを考えて「間食でさらに摂取カロリーを増やしたくない」と考えることもあるかもしれません。いずれも推測の域を出ませんが、次回同様の調査を行う際はそのあたりも探ってみたいと思います。

「冬に食べたくなるグルメと、その理由を教えてください！」という質問に対し、いただいた回答をご紹介いたします。

・味が染みた大根が大好きです！（10代・高校生・高専生）
・久しぶりに食べると美味しいし、具材がたくさんあって飽きない。（20代・大学生）
・おいしくて体が暖まるし、健康的なイメージがあるので食べたくなります（20代・専門学校生）
・日本酒と合わせるのが最高（20代・社会人）
・温まるし冬といえばという感じがする（20代・社会人）

・色んな味があることと野菜もお肉も一気に取れて満足感があるから魅力に感じる（20代・大学生）
・色んな鍋つゆを買って鍋を食べ比べしたくなる。（20代・社会人）
・水炊き！温まるしおいしいしヘルシーなので（30代・社会人）
・野菜がいっぱいとれて温まるので鍋が大好きです。（30代・専業主婦）
・やっぱり鍋。鍋は温まるし、家族で盛り上がるので大好きです（30代・無職）

・何故か冬は味の濃いものが食べたくなるから（10代・高校生・高専生）
・やっぱり寒くなってくると温かいものが食べたくなるので、冬といえばすき焼きが食べたくなります！（10代・高校生・高専生）
・鍋全般好きだけどやっぱりはずせない（20代・社会人）

自由回答でも「寒い季節に食べたくなるものは？」の回答結果と同じく、「おでん」「鍋」「すき焼き」がトップ3でした。特に「鍋」「おでん」が多く、合わせると半数の人が回答する結果に。「鍋」は体が物理的に温まるだけでなく、家族と団欒しながら食べることで心も温まるという意見が多くみられました。

4番目に回答が多かったのが「中華まん」。寒い冬に買ってすぐ食べる温かい肉まんが人気で冬の風物詩になっているようです。

・寒い中温かい肉まんで暖をとりながら食べたくなる（10代・中学生）
・中華まんはコンビニでついつい買ってしまいます。チョコまんとか甘いものもあるのでその日の気分で変えてます（20代・社会人）
・コンビニのおでん＆中華まんは惹かれますね（30代・社会人）

・母が作ってくれるシチューが大好きなので☺️（10代・中学生）
・絶対的にシチュー！あの包み込まれるクリーミーな優しさがたまらんのです（10代・大学生）
・CMのイメージもあって、雪が降るとつい作っちゃいます！（20代・社会人）

最後に、この冬注目している期間限定商品について聞いてみました。

・スタバのホリデードリンク！！！！クッキーかわいすぎる♡（10代・中学生）
・スタバのアップルサイダーですホットで美味しそうだなと思っています（10代・高校生・高専生）
・毎年スタバのジョイフルメドレーで冬を感じています！（10代・大学生）
・スタバのクリスマスのフラペチーノは、毎回チョコレートのやつで楽しみ（10代・大学生）
・スタバのスモアドリンク！おいしそう（20代・大学生）
・スタバのスープのやつは気になる（20代・社会人）

いただいた自由回答をみると、今季はスターバックスコーヒーのホリデードリンクが特に人気のようです。夏の調査でも夏季限定のフラペチーノの名前があがりましたが、冬のほうがさまざまな商品の名前があがり、熱量の高い回答が多く感じられました。
スモアが入った限定ドリンクや、冬限定で発売される毎年大人気のアプリコットが入った華やかなミルクティー「ジョイフルメドレー」、トリュフが入ったふわふわのスープ「スープチーノ」などが特に人気で、スターバックスコーヒー全体で35票の回答が集まりました。

・マックの三角チョコパイ！毎年楽しみにしてます（10代・高校生・高専生）
・マックのグラコロ。これを食べると冬が来た感じがするから（20代・大学生）

・ミスドの期間限定商品！見た目が可愛いから。（10代・中学生）
・ポンデダブルショコラが美味しそう！（10代・中学生）

その他、マクドナルドは毎年定番となる「三角チョコパイ」「グラコロ」、ミスタードーナツは人気のポン・デ・リングにチョコがアレンジされた「ポン・デ・ショコラ」シリーズが人気のようです。

寒い季節は鍋やおでんなど温かい鍋を皆で囲み、体も心も温めたいという人が多く見られました。また、夏よりも高カロリーなものが選ばれやすい傾向があるようです。
寒い日は友人とスタバで冬季限定ドリンクを飲み、自宅では家族と鍋を囲む、そんな若年女性の冬の食生活の傾向が、調査を通して見えてきました。

寒い季節に食べたくなるものについてのアンケート
調査対象者​：10代～30代の女性216名
調査方法​：インターネットリサーチ​
調査時期​：2025年11月18日（火）～12月2日（火）​

2000年生まれ。美大付属中高・美大を卒業し、トレンドやアートカルチャーに興味を持つ。自身もZ世代である強みを活かし、若年女性の価値観に迫る。現在はフリーランスのグラフィックデザイナー・ライターとして活動中。