春がやってくるといつも思うこと。それは「花粉の影響で生活がしにくい」ということ。筆者は大人になってからそのような不快感を覚え始めました。



20代女性295名に「春先、鼻がムズムズして不快に感じることはありますか」と聞いたところ、81.7％の人が「はい」と答える結果に。やはり花粉の影響を感じている若年女性はかなり多いようです。

それと同時に行なっているのが「外出対策」。いかに不快な気持ちにならずに一日を過ごせるのか、事前に対策することによって、一日の命運が決まるといっても過言ではありません。そこで、20代のガールズがどのような外出対策を行なっているのか。また、そこにはどのような思いがあるのかを記事にまとめてみました。

春になると鼻がムズムズして不快だと感じる20代女性241名にアンケートをとってみたところ、半分以上の方がマスクを着用して対策を行なっているということが分かりました。気軽にできることですし、使い捨てで衛生的にもいいので納得の結果です。

1位以降の結果を見てみると、直接的な対策だけでなく外出前後のケアをしている方が多いことが分かります。2位の目元・鼻周りのケアは、花粉の影響で目をこすったり鼻をかんだりすることで、乾燥対策をしていることが伺えます。6位のインナーケアに関しては、内側から体調を整えたいという意識から生まれている対策ではないでしょうか。奥深いです。

毎月当社で行なっている女子高生・女子大生へのインタビューで、トレンドに敏感かつ可愛いことに探求心旺盛なガールズにどのような対策を行なっているのか、ガールズに話を聞いてみると、マスク以外にも必需品があるようです。話の中でも多く出てきた目薬やバリアスプレーについても教えてもらいました。

Aちゃんはデザインが可愛い目薬をすることで気分が上がるんだと教えてくれました。確かに、いつも使うものだからこそ、シンプルなものよりも可愛いものを使ってテンションを上げるのは素敵なことだなあと感じます。

花粉の影響で見た目に支障が出ることを踏まえてマスクでカバーしている例です。乾燥対策のために気を遣っている様子も伺えますね。

花粉バリアのスプレーは、この季節になると薬局でもよく見かけますよね。便利かつ手軽さから、毎朝のルーティンになっているようです。



また、ご飯をしっかり食べることで健康に気を遣っていることから、見た目の対策だけでなく、インナーケアにも注力しているのだと分かりました。

ところで、様々な対策をしているガールズが特に重視していることって何なんでしょう？ということで、実際に聞いてみたところ、「手軽に継続できる(54.7%)」が1位という結果になりました。外出対策は一日だけで終わることではありません。毎日継続しなければいけないことから、手軽さが重要視されているようです。次いで「低コスト(38.6%)」が2位ということで、1位の「手軽に継続できる」に通ずるものがあると筆者は感じています。手軽に継続するには、使用するものも低コストであることが条件になる方も少なくないと思うのです。今は何買うにしても高いですからね…。



また、「見た目が変わらない(35.2%)」は3位という結果になっており、変装のような見た目がガラッと変わる対策は避けて、なるべくナチュラルでいたいという思いを感じます。

少し気になったのが、対策をしても乾燥や肌のトラブルが出てくるといったネガティブな声。マスクで摩擦が起き、乾燥やメイク崩れが起きることを危惧しています。外出対策の中には、どうやら乾燥対策も並行して行なっているんだとか。

心地よく過ごしていくためにさまざまな意見がありましたが、定番のマスクの他に、バリアスプレーやインナーケアなど、様々な外出時の対策を行なっているガールズが多いことに驚かされました。外出対策をしても、次は乾燥が気になるという意見も多いように感じました。

前後のケアとしてどのようなものが必要なのかがより見えてくると、より一層快適に過ごしやすくなるのかもしれませんね。


※ロートリセはロート製薬株式会社の登録商標です。

※IHADA(イハダ)は株式会社資生堂の登録商標です。

調査対象　：20代女性300名（内、インタビュー5名）

調査方法　：インターネット調査、対面インタビュー

調査期間　：2026年2月

※本文中の数値はすべて少数点第2位で四捨五入しています。